川上薬局のブログ

2015年2月

2014/11/11  マザーの会を開催しました!

2015年2月17日 火曜日

すっかりブログでの報告が遅れてしまいましたが、昨年のH26年11月11日に第9回マザーの会を

大高支店にて開催しました。

 

各ご家庭での必須調味料である「塩」「油」「砂糖」について3回シリーズで行ってきましたが、

今回は、最終回で「砂糖」についてでした。

 

「砂糖」と言えば、摂りすぎると「太る!」とか「糖尿病になる」というイメージがありますが、

砂糖の怖さは実はそれだけではありません。

近年、砂糖の摂りすぎがイライラしたり、キレたり、うつになったりする原因の一つとも言われ、

今回のマザーの会では、キレたりするなどの問題を起こす子供に

白砂糖の摂りすぎが共通項としてあることに注目してみました。

やはり、体と心の健康のためには、栄養バランスを考えた食事をすることが大切ですね。

 

そして、会に参加されたお母さん方は皆、お菓子を欲しがる子供に

どうやって与えるかそれぞれが悩んでおられ、

どのように工夫されているのか意見を出し合ったり、励まし合ったりしました。

 

街では、ソフトクリームでも普通に小さなお子さんに、一個食べさせていたりするのを

ときどき見かけたりしますが、くすりに子供の量が決められているのと同じで

お菓子も子供に与える量は、考えないといけませんね。

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